Praten over seksueel misbruikervaringen is moeilijk

Kinderen vertellen meestal niet wat ze meemaken

• Als je als kind seksueel misbruikt wordt door iemand uit je omgeving denk je niet: ‘Die is niet goed wijs!’. Zo kijk je niet naar de volwassenen om je heen. Je denkt: ‘Ik zal wel iets verkeerd gedaan hebben, het ligt aan mij.’
• Daarnaast is het heel lastig om te bedenken wát je moet vertellen. Kinderen hebben vaak niet de woorden om te omschrijven wat er gebeurt of is gebeurd.
• Je kunt bang zijn wat er zal gebeuren als je er wél over praat.Een dader vertelt kinderen soms ook dat wat ze samen doen een geheimpje is,
• dus praat je er niet over met anderen.
• Je kunt in de war zijn omdat de dader ook áárdig is, aandacht voor je heeft en leuke dingen met je doet. De vreemde, nare dingen die de dader óók doet neem je er dan maar bij.
• Een kind weet vaak niet wat normaal en niet normaal is en gaat er dus vanuit dat dit erbij hoort.

Een jongere praat er ook niet makkelijk over

• Je geeft jezelf vaak de schuld van wat er is gebeurd en durft er daarom niet over te praten.
• Je schaamt je voor wat er gebeurd is.
• Je voelt je angstig, onzeker en eenzaam.
• Je kunt het lastig vinden om anderen te vertellen wat je denkt en voelt.
• Veel jongeren hebben weinig of geen vertrouwen in volwassenen/hulpverleners en mensen in het algemeen. Die vertellen alles door en kunnen toch niet helpen.
• Als je erover vertelt is er de angst dat niemand je meer aankijkt / vindt iedereen je een loser / hoor je er niet meer bij….
• De persoon die je aanraakte heeft gedreigd je wat aan te doen als je er over praat met anderen.
• Je denkt dat als je erover gaat praten met een hulpverlener, het ook bij je ouders terecht komt.
• Je hebt de dader zelf opgezocht omdat je graag met hem uit wilde omdat hij ouder en stoerder is dan andere jongens/meiden.
• Omdat je de dader ook léuk vond/vindt.
• Je kunt het ook spannend vinden wat er allemaal gebeurt en verliefd zijn op de dader.
• Het is heel lastig om ‘nee’ te zeggen tegen een populaire jongen/meisje.
• Je wilt het gewoon vergeten, niet meer aandenken. Dóór met je leven.
• Je bent bang gepest en/of buiten gesloten te worden.
• Als je een Turkse, Marokkaanse of Hindoestaanse achtergrond hebt waarin schaamte en schuldgevoelens en de eer van de familie een grote rol spelen, hou je het meestal voor je.

Volwassenen praten liever ook niet over seksueel misbruikervaringen die ze in hun jeugd hebben meegemaakt

• Omdat het verwarrende, nare en verdrietige herinneringen zijn die nog steeds veel pijn kunnen doen.
• Omdat je slechte ervaringen hebt met praten over het misbruik: je werd niet geloofd of kreeg er zélf de schuld van.
• Je hebt vaak last van schuld en schaamtegevoelens als je terugdenkt aan het seksueel misbruik en denkt: ‘Ik had het eerder aan iemand moeten vertellen’, ‘Ik liet het gewoon gebeuren’ en ‘het is mijn eigen schuld want ik ging zelf naar hem toe.’
• Je weet vaak niet dat het misbruik uit je jeugd nog veel invloed heeft of kan hebben op het leven dat je nu leidt.
• Je mag er niet over praten, of je weet gewoon niet hóe.
• Je kunt in de war zijn, of bang dat anderen boos op je worden als je het vertelt.
• Je wilt het gewoon vergeten, er niet meer aan denken, alsof het nooit is gebeurd.

Waarom zou je over je seksueel misbruikervaringen moeten praten?

• Veel mensen proberen het misbruik diep weg te stoppen. Dat helpt soms tijdelijk, maar de nare herinneringen komen bijna altijd weer omhoog. Dit brengt spanning, verdriet en vaak ook schaamte en schuldgevoelens met zich mee. Als wegduwen niet voldoende werkt is het goed om een ándere manier te vinden om met je problemen om te gaan.
• Ingewikkelde dingen voor jezelf houden, geheimen hebben, maakt je eenzaam en alleen.
• Nare seksuele ervaringen kunnen je onzeker, depressief, angstig en in de war maken.
• Hoe langer je een geheim in je eentje moet dragen, hoe meer last je ervan kunt krijgen.
• Het is (in de meeste gevallen) belangrijk dat je aan de slag gaat met je seksueel misbruikervaringen omdat die vaak de oorzaak zijn van verschillende andere problemen. Niet alleen problemen op de beleving van seksualiteit maar ook op het hebben van (vriendschappelijke) relaties, concentratie, school- en werkprestaties, op de opvoeding van kinderen etc. Als aan je seksueel misbruikervaringen geen aandacht besteed wordt, blijven problemen (en soms ook het seksueel misbruik) zich vaak herhalen.
• Veel mensen hebben schuld- en schaamtegevoelens als ze terugdenken aan het misbruik en praten er daarom niet over. Als je hulp zoekt leer je begrijpen dat deze gevoelens niet kloppen. Je gaat jezelf beter begrijpen en leert inzien dat niet jij maar de ánder schuldig was.