Seksualiteit/over seks

Illustratie door Merel Corduwener

Seks...

“Misschien ooit, maar nu nog niet mijn ding.”

“Ik vind deze jongen heel leuk, maar de seks met hem niet.”

“Seks is als chocolade - echt genieten.”

“Hoe kan ik nee zeggen tegen zo'n populair iemand?”

“Iedereen doet het dus ik ook………”

“Het is als een achtbaan: spannend en leuk!”

“Ik wil wel, maar ik ben bang dat ik niet mooi genoeg ben.”

“Na wat er vroeger is gebeurd wil ik nu geen seks meer.”

Wist je dat...

• …seks hebben niet iets is dat vanaf dag één fantastisch gaat. Je moet leren wat je fijn vindt en wat de ánder fijn vindt. Je leert door ermee te experimenteren. Oefening baart kunst!
• …seks pas echt leuk is als je je op je gemak voelt bij de ander?
• …niet iedereen op hetzelfde moment klaar is voor seks? Dat is helemaal oké!
• …het de bedoeling is dat je allebei plezier hebt in seks?
• …als je pornofilmpjes hebt bekeken, dit niet betekent dat je weet wat fijne seks is?
• …het fijn is om alle tijd te nemen als je seks hebt?
• …het belangrijk is om seks te hebben op een plek waar je je veilig voelt?
• …je later terug mag komen op iets dat je niet fijn vond tijdens de seks?
• …je mag aangeven als je iets niet wilt en de ander dit moet respecteren?

Informatie over seksualiteit

Op deze websites vind je meer informatie over seks:

• Allesoverseks.be
• De Sekszusjes
• Mag ik je tieten zien?
• Blozende oortjes
• Jeugdjournaal: er zijn grenzen
• Mooiste chick van het web (voorlichtingsfilm over cyberpesten)

Grenzen

Als je seks hebt met iemand is het belangrijk dat je jouw grenzen aangeeft en ook let op die van de ander. Dit betekent dat je zelf mag aangeven wanneer je iets niet wil, maar ook bij de ander moet checken of het oké is wat jullie aan het doen zijn.

Check vooraf: Heb je zin? Tijdens: is het lekker? Vind je het nog oké? Achteraf: was het fijn?

Als iemand geen nee zegt of niet enthousiast meedoet, vraag dan of diegene het wel wil. Zegt de ander duidelijk ’ja’, dan kun je verder.

Wist je dat...

• …‘nee’ zeggen tegen seks altijd mag? Ook als je eerst ‘ja’ zei?!
• …stil zijn of niet reageren geen toestemming is?
• …het echt niet oké is als een ander je over probeert te halen om seks te hebben, terwijl je ‘nee’ zei?
• …het niet normaal is als iemand aan je zit, zonder je toestemming?

Nare seksuele ervaringen, nare gevolgen

Het is lastig om te praten over nare seksuele ervaringen:

• Je kunt je schamen of denken dat het je eigen schuld was.
• Misschien denk je dat je iets verkeerd hebt gedaan.
• Het kan ook zijn dat je er niet over mág praten of niet weet hóe, omdat je geen woorden hebt voor wat er is gebeurd.
• Je kunt in de war zijn, of bang dat anderen boos op je worden als je er over praat.
• Misschien ben je zelf met de persoon meegegaan en denk je daardoor: ‘het is mijn schuld.’
• Soms vertrouw je anderen niet. Je bent bang dat ze jouw verhaal doorvertellen.
• Het kan ook zijn dat je het gewoon wilt vergeten, er niet meer aan denken, alsof het nooit is gebeurd.

Het is niet jouw schuld

Als een ander nare seksuele dingen met je doet is dit niet jouw schuld.

Goed om te weten

Als je in gevaar bent, bijvoorbeeld omdat je seksueel misbruikt wordt, beslist je brein in een fractie van een seconde wat de grootste kans is om dit te overleven. Je lichaam reageert dan op een van de volgende manieren:

Freeze: Je verlamt van angst waardoor je niet kunt bewegen, gillen, weglopen of jezelf verweren.
> Dit gebeurt bij 70% van de mensen die een nare seksuele ervaring meemaken.

Flight: Je slaat op de vlucht.

Fight: Je zet de aanval in door te gaan vechten, slaan, schreeuwen etc.

Fawn: je doet aardig tegen je aanvaller, werkt mee. Dit doe je om de aanvaller tevreden te houden en te kalmeren om zo de kans op schade voor jezelf zo klein mogelijk te maken.

Weetjes

• Er mag nooit iemand ongevraagd aan je zitten, wat je ook aan hebt.
• Het is nooit jouw schuld als jouw foto of filmpje ongewenst wordt doorgestuurd. Jij hoeft je dan niet te schamen, de ánder moet zich schamen!
• Sinds 2020 is het bij Wet verboden om naaktafbeeldingen van derden te delen wanneer de dader weet dat dit nadelig is voor het slachtoffer.

Ook goed om te weten

• Ingewikkelde dingen voor jezelf houden en geheimen hebben maakt je eenzaam en alleen.
• Nare seksuele ervaringen kunnen je onzeker, depressief, angstig en in de war maken.
• Hoe langer je een geheim in je eentje moet dragen, hoe meer last je ervan krijgt.
• Als je nare seksuele ervaringen hebt meegemaakt krijg je soms nare dromen, je kunt angstig worden of krijgt agressieve gedachten of gedrag.

In je eentje kom je hier niet uit. Zoek iemand om erover te praten. Ook als er mensen zijn die zeggen dat praten niet mág. Kies iemand waarbij je je veilig voelt, een vriend, familielid, leerkracht of ga naar een van deze sites. Je kunt chatten en bellen met medewerkers die naar je luisteren en met je meedenken.

Op de pagina seksueel misbruik lees je meer informatie.